From Lake to Lake – B-Hiking Project 2020 – Davide Canil

La Traversata della Lombardia da Ovest a Est dal lago Maggiore al lago di Garda in solitaria ed in autosufficienza. B-hiking Project 2020 Ovvero un viaggio percorso praticando hiking (termine usato per definire le escursioni a piedi) e pedalando in bicicletta. Dopo i primi 100 km a piedi dal lago Maggiore al lago di Como…

Val Bognanco

Eccoci a parlare di un’altra escursione molto piacevole e adatta a chi è alle prime armi con l’escursionismo ma ha una gran voglia di iniziare a “spezzare” un po’ il fiato con un bel trekking molto semplice che richiede un impegno medio-basso (circa 400 metri di dislivello) con una percorrenza di una decina di km…

Escursione al rifugio Bietti Buzzi, [Grigna Settentrionale]

Il week end appena trascorso ci ha regalato un bellissimo sabato in perfetta compagnia di un gruppo allegro e motivato che non desiderava altro che immergersi nella natura per lasciarsi condurre nell’ambiente fiabesco della Grigna Settentrionale. Il suo versante occidentale è pieno di sorprese dalle quali lasciarsi incantare e stupire. Dalle numerose porte, che viste…

Escursionismo e Covid-19

Un Kit da inserire nello zaino in aggiunta a tutta la tradizionale attrezzatura da Trekking. Dopo la tanto attesa riapertura ci siamo presto abituati a questo stato di libertà che ci mancava proprio. Dopo queste lunghe settimane chiusi in casa, occorre però restare sempre in guardia e rispettare le linee guida che le istituzioni sanitarie…

CALENDARIO ESCURSIONI ESTATE-AUTUNNO 2020

Finalmente è arrivato il momento di ripartire a percorrere i più bei sentieri di montagna.  Anche se il periodo di stop ci ha impigrito e un po’ arrugginito l’entusiasmo non ci manca per tornare a divertirci in montagna! Qui puoi trovare il calendario delle escursioni  che ho in programma per i prossimi mesi: TI ASPETTO!!!…

Trekking & Hiking nel parco delle Grigne

Ricominciare la settimana assaporando il bellissimo week-end di escursioni che ci siamo appena lasciati alle spalle è una bella cosa che ci fa ripensare ai momenti magici passati nel Parco delle Grigne . Due giorni di trekking sui sentieri delle montagne più famose della provincia dei Lecco, la Grigna Meridionale e la Grigna Settentrionale. Qui…

Consigli per il Trekking

L’andare in montagna, al di là che possa apparire esclusivamente come un attività ricreativa e giocosa, ma risulta una pratica estremamente seria che richiede competenze, capacità e preparazione. Spesso ci si ancora al concetto di sicurezza, parola che in realtà nel contesto dell’ambiente montano esprime una nozione un po’ astratta! La sua letterale definizione risulta…

ALIMENTAZIONE IN MONTAGNA

Consigli di Elena Casiraghi ed Hervé Barmasse Interessantissima chiacchierata tra l’alpinista Hervè Barmasse ed Elena Casiraghi ex atleta professionista attualmente docente presso la facoltà di scienze motorie di Pavia nonchè consulente facente parte dell’ Equipe Enervit. Nel dibattito scopriamo preziosissimi  consigli per cercare di pianificare al meglio gli allenamenti mirati per tutti noi che adoriamo…

Film per addolcire la quarantena

Di seguito alcuni film che ho selezionato per proseguire la nostra quarantena al meglio. Se hai già fatto le pulizie e dell’esercizio fisico, come ci consigliano dal nostro caro ministero della salute, rilassati e goditi una mezz’ora di relax, le proposte sono: Rebecca Rusche va in bicicletta 1.930 km lungo il sentiero Ho Chi Minh…