Recensione occhiali Trail Eye Pro di Evileye

Recensione occhiali Trail Eye ProUn occhiale super sportivo dalla linea accattivante e tecnica.Le immediate sensazioniAppena indossato si apprezza subito il comfort di questo modello, risulta infatti comodo da mettere e molto stabile su orecchie e naso. La delicata pressione delle aste garantisce una solida fermezza anche quanto si affrontano percorsi tecnici e molto accidentati.In mountain…

Barrette energetiche “fai da te”

Alimentazione in montagna: barrette energetiche “fai da te”Eravamo nel pieno della pandemia quando, incuriosito dalla tematica, trattai questo argomento per la prima volta (vai a leggere l’articolo se te lo sei perso).Credo che il tema dell’alimentazione in montagna sia un aspetto cruciale per gestire al meglio lunghe e impegnative salite. Che sia trekking, arrampicata o…

Vediamoci chiaro

Vediamoci chiaro!Camminare in montagna è una delle attività più rilassanti che si possa fare.Ormai ne sono certo, stare all’aria aperta purifica il nostro corpo dello stress e delle preoccupazioni della vita quotidiana, ma allo stesso tempo è un attività da non sottovalutare in quanto, anche se si percorrono semplici e brevi passeggiate, l’esposizione al sole…

I professionisti della Montagna

Chi sono i professionisti titolati all’accompagnamento in montagna? Esiste una regolamentazione? E ancora, come si fa ad accertarsi che ci si sta rivolgendo ad una figura certificata?

Difficoltà escursionistiche

Il concetto di “Grado di Difficoltà” è così tanto soggettivo?Difficoltà escursionistiche: il concetto di difficoltà comunemente è un fattore molto soggettivo, e non è un aspetto facile da misurare in maniera standard in quanto dipende molto dalla preparazione e dall’allenamento individuale.Prima di partire per un’escursione è opportuno analizzare le distanze e i dislivelli per conoscere…

Il primo polline

Il nocciolo e il primo pollineIl nocciolo, è lui il responsabile dei primi sintomi allergici dell’anno. La sua fioritura avviene decisamente in un periodo “fuori stagione” rispetto a come siamo solitamente abituati. che quest’anno puntualmente eccolo che mette in mostra i suoi ameti maschili che al minimo movimento rilasciano una d’orata polverina che sembra così…

Corso di Orientamento e Cartografia

Corso di Orientamento e cartografia Un corso di orientamento e cartografia è finalizzato a trattare i principali temi da conoscere per muoversi consapevolmente in ambiente montano, boschivo o comunque naturale.Cosa vuole dire orientarsi?Orientarsi significa sostanzialmente perdersi consapevolmente. Ogni escursionista che si rispetti esce di casa con un presupposto chiaro nella testa ovvero che molto probabilmente…

VESCICHE AI PIEDI, PREVENZIONE E RIMEDI

Come prevenire le vesciche ai piedi Nonostante possano essere anche di piccola entità le vesciche ai piedi sono il peggior nemico che un camminatore prima o poi, almeno una volta, dovrà affrontare. Per questo motivo in questo articolo ho cercato di riassumere metodi di prevenzione e trattamento per le dannate “bolle da sfregamento”, nome con…

PSICOLOGIA E MONTAGNA

Quanto incide la psicologia in montagna? Ascoltando un’intervista alla psicologa dello sport Stefania Ortensi ho raccolto numerose e importanti considerazioni che sensibilizzano notevolmente rispetto a quanto sia importante la componente psicologica nella vita ma anche in montagna.Vediamo innanzitutto come Stefania presenta il perimetro della sua attività:“La psicologia dello sport è una branca della psicologia positiva…

Consigli per iniziare a camminare in montagna

Alcuni consigli per inziare a camminare Vediamo alcuni consigli per iniziare a camminare e a fare trekking in montagna.L’attività di camminare in montagna negli ultimi anni ha subito una diffusione esponenziale, sempre più persone si sono affacciati verso l’attività outdoor costatando che un’escursione in montagna è di gran lunga più completa e soddisfacente di una…