CALENDARIO ESCURSIONI ESTATE-AUTUNNO 2020

Finalmente è arrivato il momento di ripartire a percorrere i più bei sentieri di montagna.  Anche se il periodo di stop ci ha impigrito e un po’ arrugginito l’entusiasmo non ci manca per tornare a divertirci in montagna! Qui puoi trovare il calendario delle escursioni  che ho in programma per i prossimi mesi: TI ASPETTO!!!…

Escursione al rifugio Bietti Buzzi, [Grigna Settentrionale]

Il week end appena trascorso ci ha regalato un bellissimo sabato in perfetta compagnia di un gruppo allegro e motivato che non desiderava altro che immergersi nella natura per lasciarsi condurre nell’ambiente fiabesco della Grigna Settentrionale. Il suo versante occidentale è pieno di sorprese dalle quali lasciarsi incantare e stupire. Dalle numerose porte, che viste…

Escursionismo e Covid-19

Un Kit da inserire nello zaino in aggiunta a tutta la tradizionale attrezzatura da Trekking. Dopo la tanto attesa riapertura ci siamo presto abituati a questo stato di libertà che ci mancava proprio. Dopo queste lunghe settimane chiusi in casa, occorre però restare sempre in guardia e rispettare le linee guida che le istituzioni sanitarie…

Trekking & Hiking nel parco delle Grigne

Ricominciare la settimana assaporando il bellissimo week-end di escursioni che ci siamo appena lasciati alle spalle è una bella cosa che ci fa ripensare ai momenti magici passati nel Parco delle Grigne . Due giorni di trekking sui sentieri delle montagne più famose della provincia dei Lecco, la Grigna Meridionale e la Grigna Settentrionale. Qui…

Consigli per il Trekking

L’andare in montagna, al di là che possa apparire come un attività ludica e ricreativa in realtà risulta, al contrario, una pratica estremamente seria che richiede competenze, capacità e preparazione. Spesso ci si ancora al concetto di sicurezza, parola che in realtà nel contesto dell’ambiente montano esprime una nozione un po’ astratta! La sua letterale…

ALIMENTAZIONE IN MONTAGNA

Consigli di Elena Casiraghi ed Hervé Barmasse Interessantissima chiacchierata tra l’alpinista Hervè Barmasse ed Elena Casiraghi ex atleta professionista attualmente docente presso la facoltà di scienze motorie di Pavia nonchè consulente facente parte dell’ Equipe Enervit. Nel dibattito scopriamo preziosissimi  consigli per cercare di pianificare al meglio gli allenamenti mirati per tutti noi che adoriamo…

Film per addolcire la quarantena

Di seguito alcuni film che ho selezionato per proseguire la nostra quarantena al meglio. Se hai già fatto le pulizie e dell’esercizio fisico, come ci consigliano dal nostro caro ministero della salute, rilassati e goditi una mezz’ora di relax, le proposte sono: Rebecca Rusche va in bicicletta 1.930 km lungo il sentiero Ho Chi Minh…

RECENSIONE DEL LIBRO: La montagna dentro – Hervé Barmasse

Un libro uscito nel 2015 che ho riletto molto volentieri proprio in questi giorni particolari, dove trovare momenti di stand by che ci svaghi un po’ in questa strana realtà diventa necessario. Hervé Barmasse, il grande alpinista di oggi che ben conosciamo, nasce da una famiglia di esploratori, alpinisti e guide alpine. Dopo che le…

Lago Pisciadù, Alta Badia, Dolomiti

Corsa serale, Alta Badia, Rifugio Cavazza e Lago Pisciadù Nell’andare in montagna non ho mai abbandonato l’abitudine di fare tutto in velocità. Ammetto che mi piace così: correre, sentire la fatica, significa attivare la locomotiva di una macchina/corpo che riesce a farti stare veramente bene anche se si trova in una forte condizione di stress…